中国普通的城市居民在家囤粮应该怎么囤?
在居家物资上，应准备干净的饮用水、卫生纸和高强度垃圾袋。饮用水和消毒片应放在容易获取的位置。卫生纸的消耗量虽不影响生存，但对生活质量影响很大。垃圾袋和桶的准备应考虑紧急情况下的使用，例如长期停水时的储水。多地屯粮也很重要，以便应对不同地点的困境。
囤粮主要包括以下几类食物： 主食：选择大包装的大米、面粉、干豆等，这些食物易于保存，可长期存储。建议在阴凉、干燥、通风的地方保存，并定期检查，以确保质量。 食用油：选择大瓶装植物油，避免直接暴露于阳光下，以延长保质期。
遵循“三级囤粮法”：冰箱常备食品，长期储存蔬菜和零食，以及应急级别的食物如罐头和压缩饼干。 同时，备好保命药品至关重要。家中应常备止痛药、抗过敏药、特定疾病的药物，以及外用药。 家庭物资清单应包括清洁饮水、卫生纸、垃圾袋和提供紧急热量的硬核食品。
疫情屯什么粮食
主食方面，包括大米、糯米、五谷杂粮（小米、黄豆、绿豆、红豆等），确保营养均衡。 调味品及耗材如食用油、蚝油、白砂糖、盐、酱醋、辣椒粉等，这些是日常烹饪的基础，能够满足多种口味需求。
水果类：囤积一些水果，如香蕉、苹果、雪梨、青枣、橘子等，以补充维生素和矿物质。 快速食品类：准备饺子、云吞、面包、汤圆等快速食品，以方便快速烹饪。 饮料类：储备王老吉、可乐、雪碧、牛奶等饮料，以及啤酒、红酒、黄酒、白酒等，满足不同口味需求。
疫情去超市囤货一般有食品类、生活日用类、医疗保健类、防疫类。主食有米、杂粮、面粉、意面、挂面、方便面、速冻食品，保存得当的情况下可以保质6-12个月。尽量选择耐放的土豆、白菜、苹果之类，冷冻蔬菜或水果也可以考虑。
疫情囤货应该囤主食类、调味料、肉类、蔬菜类、水果类、快速食品类、饮料类、生活用品类、宠物类。主食类 大米、面条、面粉。调味料 油、盐、生抽、老抽、醋、老干妈等等。
粮食 大米1袋、小麦粉1袋、各种豆类若干。矿泉水1箱、纯果汁1箱。饼干1箱、点心若干。巧克力1袋，方便面2包。肉类 腊肠1袋、火腿1袋、鸡1只，牛肉1袋，肉类罐头若干。干货和蔬菜 香菇1袋、木耳1袋、红枣一袋、海带一袋。蔬菜和咸菜若干。
疫情爆发家里最该屯什么吃的
1、新鲜蔬菜：人体可以几天不吃肉，但几天不吃蔬菜就会出现不良生理反应，如便秘、血压升高等。因此，储备一些耐放的蔬菜，如白菜、青菜、土豆、萝卜等，是很有必要的。不过，不建议购买过多，以免蔬菜过期变质。必要药品：特别是家中有老人和小孩的，一些常用药物必须充足。
2、盐5000克、糖2000克、黄酒2500克、白酒200克、食用油2桶、发酵粉5袋。这次待在家里，发酵粉下去的最快，以前都是买馒头吃，现在得自己蒸了。医护用品 消毒用品 84消毒液2瓶，酒精1瓶，高锰酸钾片1盒。需要注意的是，家中不能囤放过多酒精，因为使用不当容易引起火灾。
3、疫情囤货应该囤主食类、调味料、肉类、蔬菜类、水果类、快速食品类、饮料类、生活用品类、宠物类。主食类 大米、面条、面粉。调味料 油、盐、生抽、老抽、醋、老干妈等等。
4、食物 俗话说“人是铁，饭是钢。不吃就饿。”最需要囤积的是各种食物。主食：米、面、面、杂粮。这些东西最大的特点就是可以存放至少半年不出意外。肉蛋奶：猪肉、牛、羊、鸡、鸭、鱼、火腿、香肠、腊肉、酸菜鱼、海鲜、肉罐头、肉丸等肉类，以及大量的鸭蛋、皮蛋、鹌鹑蛋等蛋类。
5、主食：面粉、大米、面条（有条件可以准备发酵粉）等。（成年人每天要吃300克左右的主食，而一袋大米通常是10公斤，一个成年人大概能吃一个月）冻肉：牛肉、鸡肉、猪肉、鱼虾等。（年满18岁的成年人每天要吃120克肉）鸡蛋：鸭蛋、鸡蛋、鹌鹑蛋、皮蛋等。
现在还有必要囤食材吗?
新鲜食材：虽然不易获取，但仍建议适量囤积，与邻居进行物资交换，避免浪费。在特殊时期，储备物资将有助于应对突发情况，减少不必要的外出，保证日常生活所需。请根据个人情况合理安排物资储备，保持平和心态，共同应对疫情带来的挑战。在确保生活基本需求的同时，关注社区信息，及时调整储备策略。
厦门市民跟风囤菜，小编觉得没有这个必要，首先是因为市场上食物的储备量充足。厦门是一个发展的非常不错的城市，各个方面的设施都比较的完善，并且大家经历过这么多次的疫情已经非常有经验了，在储备菜方面准备的非常充分，所以小编觉得没有必要囤菜。
疫情期间也可以囤一些大米和面粉，都可以作为主食，还可以制作各种甜点。可以购买一些自带封条的食材，比如百合、枸杞、红枣、莲子等，都是可以存放比较长时间的。除了食物还可以囤一些卫生防护用品，比如口罩、消毒液、酒精等，这些不管是疫情期间还是日常生活中都是可以用到的，可以起到防护作用。
稻谷、小麦的库存量至少能够满足一年以上的市场消费需求。新冠肺炎疫情爆发后，许多家庭开始囤积粮食，尤其是大米。然而，事后的实际情况表明，大量囤积粮食并非必要。 疫情发生以来，国家进行了宏观调控，确保粮食和物资储备部门加强市场粮源调度，有效保障了市场需求。
米面有必要囤吗？米面作为主食，是每日必备的食物。疫情期间，采购不便，如果家里有一定的储备，遇到突发情况也能应对。但囤积过多并不必要，建议存储一个半月到两个月左右的量即可，同时注意保存方法，避免受潮或生虫。
但是我们的疫情防控比之以往更加精准和科学，我们能够精准到某个小区进行疫情防控，现在某个小区出现疫情防控的状况根本没有必要波及附近的小区。按照这种科学的疫情防控来看，我们作为普通人根本没有必要囤那么长的物资，毕竟囤太多物资对于自己和他人来说都是一种浪费资源的行为。
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我是盾宝号的签约作者“春枫”！
希望本篇文章《疫情时屯什么（疫情什么完事）》能对你有所帮助！
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